Twentse Spirituele Agenda

november
25
zaterdag

Zwangerschapsyoga

Programma (ook op andere datums)
zaterdag 25 november 2017
10:15 - 11:30 uur

Eva

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 42,00  (Per maand incl. partnerles)

Zwangerschapsyoga stelt de beleving van de zwangerschap centraal. Tijdens de lessen is er aandacht voor oefeningen en houdingen, de adem, ontspanning en massage. Daarnaast krijg je praktische informatie over de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd.

YogaAanmelden verplicht

Geef je leven meer vreugde

Programma (ook op andere datums)
zaterdag 25 november 2017
10:30 - 16:00 uur

Herman en Josephien Smale

De Piramide te Denekamp (Overijssel)

€ 55,00  (Inclusief koffie thee en lunch)

Een wereld van licht en harmonie.

De ontwikkeling naar innerlijke balans.Deze dag leer je werken met de instrumenten van Ascension. je kunt de energie ervaren en geven aan elkaar.

Het resultaat hiervan is: een beter geheugen, meer blijdschap, minder wrijving en verwarring, verfijnde waarneming, meer liefde, succes voller handelen en meer energie.Je leert om de instrumenten voor je zelf toe te passen en voor anderen.

WorkshopAanmelden verplicht

Basisleerervaringstraject Geomantie

De weg van het hart (2017/2018)

Programma (meerdaags)
zaterdag 25 november 2017 (Les 5 Geomantie, de weg van het hart)
10:30 - 16:30 uur

Peter Meijerink en Aletta Veld

De school voor holistische natuurbeleving te Overdinkel (Overijssel)

€ 990,00  (Gespreide betaling in overleg mogelijk)

Heb je interesse in de natuur om je heen en voel je diep van binnen dat er meer is dan wat je alleen met je ogen en oren ziet en hoort? Heb je de wens om je te verdiepen in alles wat de natuur je op subtiel energetisch gebied kan leren? Heb je de behoefte om inzicht te krijgen in de samenhang tussen jezelf en alles om je heen? Sta je open voor een intuïtieve manier van leren waarin ervarend leren centraal staat en het opnemen van kennis slechts zijdelings belangrijk is? Zoek je een goede basis om op den duur te werken met de geomantische inzichten?

In het basisleertraject 'Geomantie, de weg van het hart' verdiepen we ons in de verbinding van de mens met de aarde, de omgeving en de kosmos. Hierdoor kom je dichter bij jezelf en verwijder en/of transformeer je steeds meer lagen die de verbinding met jou en de wereld om je heen blokkeren. Je legt verbinding met de fysieke zichtbare werkelijkheid en de subtiel energetische werkelijkheid en leert door oefeningen dit te ervaren zodat je het diep van binnen kunt begrijpen. Dit is ervarend leren.

Het leertraject is gebaseerd op de geomantische leer, die al eeuwenlang in Europa werd onderwezen. Voor de ingewijden/geomanten was het tevens de weg om meer verbinding te krijgen met zichzelf en de wereld om hen heen. Wij gebruiken daarbij de kennis en ervaring die in de afgelopen decennia zijn ontwikkeld. In het leertraject brengen we de oeroude geomantie weer binnen de ervaringswereld van onze tijd.

In de ochtend gaan we in op het thema van de dag. Na de lunch gaan we de natuur in om hiermee te oefenen. Dit is ervarend leren. De opleiding bestaat uit 12 lessen en 2 ervaringsdagen in de natuur.

BewustwordingEnergetischIntuïtieNatuurSpirituele ontwikkelingAanmelden verplicht
november
27
maandag

Hatha-Yoga

Programma (ook op andere datums)
maandag 27 november 2017
8:45 - 10:00 uur

Lizette

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 10,00  (Per les)
€ 10,00  (Proefles. De week erop (2e les) is dan gratis.)
€ 100,00  (10-strippenkaarten voor alle yogadocenten)

Yoga is niet prestatie gericht, je oefent met je eigen bewegings-mogelijkheid. De spieren in je bekken, buik en rug - die vaak niet gewend zijn te werken - worden aan het werk gezet. Dit heeft een diepe mentale en fysieke uitwerking op je lichaam. Hatha-Yoga maakt je flexibeler en leniger en verbetert je conditie en je lichaamshouding. Het gaat erom je eigen grenzen te verleggen. Je bent bezig met het bewust worden van je hele zijn, van lichaam en geest. Yoga doet zichtbaar en onzichtbaar zijn werk! 

De Hatha-Yogales begint zittend en met het 3 maal zingen van de Ohm klank. Dan volgt een staande ontspanning gevolgd door een voorover buiging om je gedachten los te laten. Hierna volgen warming-up oefeningen en de asana's, de yoga houdingen, in een vloeiende beweging van staande, zittende en liggende houdingen. We eindigen met een ademhalingsoefening en een liggende ontspanning. Soms op muziek, een andere keer met een visualisatie, gedicht of in stilte.

Elke les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening. Het is ontspanning door inspanning!

De houdingen zullen op maat worden aangereikt, want ieder lichaam is immers anders. ​

Wanneer: Iedere maandagochtend van 8.45 uur tot 10.00 uur.

Centrum Goud verkoopt 10-strippenkaarten (€100) waarmee lessen bij alle yogadocenten gevolgd kunnen worden. Vaste les bij 1 docent kan natuurlijk ook!

Docente: Hatha Yogadocente Lizette de Reus uit Groenlo.

YogaAanmelden verplicht

Tai Chi en Dans

Wil jij in je lijf en uit je hoofd? Doe dan mee!

Programma (ook op andere datums)
maandag 27 november 2017 (Inloop 12:45)
13:00 - 14:30 uur

Ruimte voor Balans

Met Marieke Annink-Bouma

Ruimte voor Balans (Potsweg) te Enschede (Overijssel)

€ 10,00  (Kennismakingsles)
€ 15,00  (Losse les)
€ 15,00  (Samen; plus introducee)
€ 50,00  (5-rittenkaart)

Kom in je lijf en uit je hoofd. Lessen duren 1.5 uur en bestaan uit een korte meditatie, dansen en TaiChi. Ideaal om lichamelijk en geestelijk op te laden.

Wat is Tai Chi Dans?

Tai Chi Dans is een workshop waarin elementen van Tai Chi worden gecombineerd met zitmeditatie en dans. Het effect van deze workshop zal zijn dat jij je energieker voelt en dat je steeds vaker vanuit jouw centrum/intuïtie beslissingen zult nemen.

Wie is de docent? Marieke Annink-Bouma zal de workshop geven.

De Tai Chi vormen die we zullen beoefenen variëren van eenvoudige loopoefeningen tot kleine vormen zoals de Harmonie, de Adelaar of de Meesterproef of een reeks als de 18 Shibashi. Afhankelijk van de weersomstandigheden is de workshop binnen of buiten.

Voor wie is Tai Chi Dans?

Tai Chi Dans is geschikt voor iedereen van 10 tot 80. Ook als je met de rollator komt, ben je van harte welkom. De oefeningen zijn dusdanig afgestemd op de deelnemers dat ook mensen met een lichamelijke beperking mee kunnen doen. Beide locaties zijn met een rollator goed toegankelijk.

Tai Chi Dans geeft ruimte aan alle energieniveaus en emoties.

DansMeditatieTai chiAanmelden verplicht

Yoga voor ouderen

Programma (ook op andere datums)
maandag 27 november 2017
14:00 - 15:00 uur

Centrum Goud

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 32,00  (Per maand)

Yoga voor Ouderen (vanaf ongeveer 70 jaar) is een rustige bewegingsactiviteit waarbij oefeningen gedaan worden die goed zijn voor lichaam en geest. Yoga helpt het lichaam in beweging te blijven, het evenwicht en de coördinatie te verbeteren en zorgt voor een goede manier van ademen. Hierdoor blijft de geest vitaal, maar leert men ook te ontspannen en makkelijker rust te vinden wanneer dat nodig is.

Doordat Yoga voor Ouderen zich richt op ouderen is deze activiteit niet alleen een goede manier om in beweging te blijven, maar ook een gelegenheid om in contact te komen met leeftijdsgenoten (bijvoorbeeld tijdens de koffie/thee na de les).

Voor meer informatie: kijk op www.eva-yoga.nl, mail naar info@eva-yoga.nl of bel Eva Ploum 06-13082257/0545-476929.

Bel of mail voor een gratis proefles.

YogaAanmelden verplicht

Tibetaans Boeddhistische meditatie

Programma (ook op andere datums)
maandag 27 november 2017
19:30 - 20:30 uur

Shenpen Nederland

Dat Bolwerck te Zutphen (Gelderland)

€ 75,00  (Voor de eerste 8 lessen)

Nieuwe groep Tibetaans Boeddhistische meditatie in Zutphen

De Tibetaans boeddhistische lama Dzogchen Rinpoche is een bekende spreker in Zutphen.

Vanaf 2003 is hij ieder jaar in Zutphen voor een lezing waarin hij concrete handvaten geeft voor het integreren van Tibetaans boeddhistische wijsheid in het dagelijks leven.

Hij heeft speciaal voor het westen een meditatiecursus ontwikkeld. In Zutphen begint maandagavond 28 augustus een nieuwe groep voor de introductie cursus Tibetaans Boeddhistische meditatie.

Onderzoekt wijst uit dat door meditatie de geest en ook de hersenen dusdanig veranderen dat we innerlijke rust kunnen ervaren. De eeuwenoude Dzogchen meditatie maakt het mogelijk om in deze stressvolle tijd lichaam en geest te laten rusten. 

Tijdens de Introductiecursus van 8 weken leren de deelnemers met geleide mindfulness- en Shamatha meditatie-oefeningen, om de geest meer te focussen. 

Na deze introductie is er een vervolgcursus waarin ook gewerkt wordt met visualisaties en mantra’s. Uiteindelijk beoefenen de deelnemers de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leren deelnemers de geest te richten en innerlijke rust te ervaren.

Iedere zondagochtend komen studenten van Dzogchen Rinpoche in Zutphen bij elkaar om te mediteren en te luisteren naar lessen van Rinpoche (CD of DVD). Daarna wisselen zij ervaringen uit over het integreren van boeddhisme in het dagelijks leven. Deelnemers aan de Introductiecursus zijn van harte welkom.

Aanmelden verplicht

Hatha-Yoga

Programma (ook op andere datums)
maandag 27 november 2017
19:30 - 20:45 uur

Eva

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 0,00  (Proefles)
€ 30,00  (Per maand)

Yoga is een goede en eenvoudige manier om jezelf (terug) te vinden en jezelf beter te leren kennen.

De oefeningen helpen je om drukke gedachten en de rompslomp van de alledag los te laten en weer tot jezelf te komen. Hierdoor ga je je lichaam beter voelen en wordt op den duur ook steeds helderder wat voor jou nu werkelijk belangrijk is.

"Yoga voor iedereen!" - in mijn les staan het lichaam en de adem centraal. Iedereen heeft ze allebei en kan dus meedoen!

Uit eigen ervaring weet ik hoe je door met respect voor je adem- en bewegingsmogelijkheden om te gaan, heel veel kunt winnen met yoga.

Ik vind het dan ook belangrijk om yoga op een toegankelijke manier aan te bieden aan iedereen die er interesse in heeft, en ik doe dat op een nuchtere maar warme en rustige manier.

YogaAanmelden verplicht
november
28
dinsdag

Wandelen+

Wandelen met bewustzijnsoefeningen

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 28 november 2017
9:00 - 10:30 uur

Bianca Franceschina en Clara Welhuis-Wiefferink

De Spiegelsteen te Oldenzaal (Overijssel)

€ 10,00  (Per wandeling, inclusief kleine versnapering)

Wandelen+ onder begeleiding van Bianca Franceschina en Clara Welhuis kan  elke donderdag tot aan de zomervakantie 2017. Je kan eenmalig of structureel deelnemen. We wandelen in rustig tempo 4 a 5 km en doen onderweg bewustzijnsoefeningen, zodat je kan ervaren hoe de natuur je kan helpen je weer te verbinden met je 'eigen natuur". 

BewustwordingMindfulnessNatuurWandelenAanmelden verplicht

Cranio-sacraal zelfbehandeling

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 28 november 2017
10:00 - 11:00 uur

Centrum Goud

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 5,00  (4 x €5 per keer bij direct aanmelden)
€ 10,00  (Per keer)

Op afspraak elke dinsdag van 10:00 tot 11.00 uur (bij minimaal 2 aanmeldingen).

Heb jij ook wel eens... Het gevoel dat je leven aan je voorbij gaat? Dat je er geen 'grip' op hebt? Zit jij ook in een 'keurslijf' dat steeds meer begint te knellen? Denk jij ook wel eens... Is dit nou waar ik van droomde? Zou ik nog iets te kiezen hebben? Er moet toch méér zijn? ​

Er is meer... Véél meer. Je hoeft alleen maar jezelf te ontdekken. Weten wie je bent, en wat je kunt. Cranio-sacraal therapie kan je daarbij helpen. Helpen jezélf te vinden, want dát is waar het om gaat. In elk mens zit van nature een prachtige kern. Onze ziel. 

Milieu, opvoeding, tegenslag, trauma's of wat voor oorzaak dan ook, kan de overhand genomen hebben, waardoor we onze ziel niet meer zien. Deze ervaringen kunnen een aanslag op je geest en je lichaam veroorzaken, waardoor je ziek wordt. 

Cranio-sacraal therapie helpt je, deze blokkades op te heffen. Het is geen garantie voor een volmaakt en liefdevol leven, want daar kun je alleen zelf voor zorgen, maar het kan je wèl helpen bij het vinden van wie je wèrkelijk bent.

HealingAanmelden verplicht

Geleide meditatie

Mooie verdiepende innerlijke reis met wisselende thema's

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 28 november 2017
19:00 - 20:00 uur

Bentelerhof SoulCenter

Bentelerhof SoulCenter te Bentelo (Overijssel)

€ 10,00  (Inclusief koffie/thee)

Fijne geleide meditatie gegeven door Titia Terptra medium therapeut en verpleegkundige. 

BewustwordingMeditatieMediumAanmelden verplicht

Familieopstellingen

Een familieopstelling legt de lijntjes in je leven bloot

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 28 november 2017
19:00 - 22:00 uur

Ruimte voor Balans

Met Arjan van Weert

Ruimte voor Balans (Potsweg) te Enschede (Overijssel)

€ 0,00  (Kosten organisatieopstelling op aanvraag)
€ 5,00  (Stand-in of representant)
€ 35,00  (Vraagsteller of cliënt)

Familieopstellingen

Een onbewuste verstrengeling met de familie kan de oorzaak zijn van veel problemen in de relatie, op het werk en van lichamelijke klachten. In een familieopstelling wordt zo'n verstrengeling zichtbaar. Dat geeft een diepgaand zelfinzicht en in de dynamiek binnen het familiesysteem. Dit inzicht kan iemand diep raken. Daardoor verandert er wezenlijk iets, wat vaak het begin is van grote veranderingen op allerlei terreinen van het leven.

Een familieopstelling maakt de verborgen belemmeringen, de patronen en hun onderliggende betekenis zichtbaar. De theorie gaat uit van een natuurlijke orde: iedereen heeft een eigen plek binnen zijn systeem van herkomst. Een familieopstelling herstelt de natuurlijke orde.

Wat er gebeurt tijdens een opstelling

Bij een familieopstelling is een vraagsteller en een groep zogenoemde stand-ins aanwezig. Nadat de vraagsteller zijn of haar situatie of probleem heeft beschreven, vraagt de begeleider naar relevante zaken en gebeurtenissen in de familie. Daarop kiest de vraagsteller stand-ins voor belangrijke levende en dode familieleden en geeft ze intuïtief een plaats in de ruimte, dicht bij elkaar of ver van elkaar af, elkaar aankijkend of in de verte starend.

Zo gauw de stand-ins staan opgesteld, hebben ze dezelfde gevoelens als degene die ze vertegenwoordigen. Als gevolg van wat de stand-ins waarnemen en aangeven, verandert de begeleider hun plaats ten opzichte van elkaar, net zo lang tot ieder lid van het systeem aangeeft dat het zó goed is. Dan blijkt een nieuwe orde in het familiesysteem te zijn ontstaan en komt er een diepe rust, want ieder staat op de juiste plek.

Waarom hebben alle dingen een naam?
vroeg het meisje aan de meester.
Het was even stil - en hij antwoordde:
Wat een mooie vraag.
Je naam heb je van je ouders gekregen.
Omdat je een naam hebt, kan ik je roepen.
En als ik je roep, kun je bij me komen.
En als je komt, kan ik je vasthouden.
En als ik je vastpak, kan ik je loslaten.

Ook organisatievraagstukken kunnen worden ingebracht.

BewustwordingFamilieopstellingenRelatiesAanmelden verplicht

YogaRocks!

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 28 november 2017
19:15 - 20:45 uur

Brigitte

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 30,00  (Per maand)

Toeschouwer zijn van wat er zich in je hoofd en in je lichaam afspeelt. Dat is zo mooi en zo waardevol en iets wat heel makkelijk vergeten wordt. Gewoon kijken wat er zich aandient op dit moment is zo'n uitdaging en daar hou ik wel van. Uitnodigend uitdagen. Jou je thuis laten voelen in een ongemakkelijke houding/situatie. Fysiek en/of mentaal. Serieus gaan waarnemen wat je grenzen zijn, die misschien steeds vaker denkbeeldig blijken te zijn. De les wordt ondersteund door muziek.

YogaAanmelden verplicht

Biodanza

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 28 november 2017
20:00 - 22:00 uur

Esmeralda Hasselo

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 0,00  (Eerste les)

Wil jij: meer in contact zijn? Bewegen en ontspannen door mooie muziek?

Wellicht is Biodanza dan wat voor jou! Het is een methode die wetenschappelijk is onderbouwd en werkt met beweging, contact, plezier, muziek en ervaren. We werken niet met pasjes of choreografie maar juist met eenvoudige oefeningen waardoor jij expressie kunt geven op jouw eigen unieke manier. Je krijgt ruimte om jouw kwaliteiten te ontdekken en te ontwikkelen. Je bent helemaal welkom zoals je bent, ook als je vindt dat je niet lenig, niet ritmisch, te oud of wellicht verlegen bent. Je komt door de oefeningen in contact met jezelf, de ander en de groep.

Biodanza is een persoonlijke ontdekkingsreis. Het bevordert gezondheid, ervaren van geluk en plezier in het leven. Je kunt Biodanza alleen maar echt ervaren door mee te doen.

BiodanzaAanmelden verplicht
november
29
woensdag

Spirituele info dag

Programma (ook op andere datums)
woensdag 29 november 2017
9:00 - 12:00 uur

Paragnost Nico Reijntjes

Bazaar Bavo te Rijssen (Overijssel)

€ 5,00  (Per persoon betaling bij aanvang info dag)

Spirituele info dag door Paragnost Nico Reijntjes waar u vragen kunt stellen over u als persoon.

Aanmelden verplicht

Yoga / Mindfulness

Programma (ook op andere datums)
woensdag 29 november 2017
9:30 - 10:30 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 39,00  (Per maand; €10,00 voor een proefles)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Chakra'sEnergetischHealingHooggevoeligheidKlankschalenAanmelden verplicht

Yoga / Mindfulness / Meditatie

Programma (ook op andere datums)
woensdag 29 november 2017
19:00 - 20:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 39,00  (Per maand)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Aanmelden verplicht

Inspirerende Yoga

Programma (ook op andere datums)
woensdag 29 november 2017
19:30 - 21:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 10,00  (Per keer)
€ 10,00  (Proefles)
€ 39,00  (Per maand)

Afwisselende yoga en mindfulness, meditatie, tarot/astro, of healing.

Wekelijks op de woensdagavond van 19.30 tot plm. 21.00 uur.

Grote handdoek mee en draag makkelijk zittende kleding.

YogaAanmelden verplicht

Hatha-Yoga

Programma (ook op andere datums)
woensdag 29 november 2017
19:45 - 21:00 uur

Eva

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 0,00  (Proefles)
€ 30,00  (Per maand)

Yoga is een goede en eenvoudige manier om jezelf (terug) te vinden en jezelf beter te leren kennen.

De oefeningen helpen je om drukke gedachten en de rompslomp van de alledag los te laten en weer tot jezelf te komen. Hierdoor ga je je lichaam beter voelen en wordt op den duur ook steeds helderder wat voor jou nu werkelijk belangrijk is.

"Yoga voor iedereen!" - in mijn les staan het lichaam en de adem centraal. Iedereen heeft ze allebei en kan dus meedoen!

Uit eigen ervaring weet ik hoe je door met respect voor je adem- en bewegingsmogelijkheden om te gaan, heel veel kunt winnen met yoga.

Ik vind het dan ook belangrijk om yoga op een toegankelijke manier aan te bieden aan iedereen die er interesse in heeft, en ik doe dat op een nuchtere maar warme en rustige manier.

YogaAanmelden verplicht

Yoga / Mindfulness / Meditatie

Programma (ook op andere datums)
woensdag 29 november 2017
20:30 - 21:30 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 39,00  (Per maand)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Aanmelden verplicht
november
30
donderdag

Wandelen+

Wandelen met bewustzijnsoefeningen

Programma (ook op andere datums)
donderdag 30 november 2017
9:00 - 10:30 uur

Bianca Franceschina en Clara Welhuis-Wiefferink

De Spiegelsteen te Oldenzaal (Overijssel)

€ 10,00  (Per wandeling, inclusief kleine versnapering)

Wandelen+ onder begeleiding van Bianca Franceschina en Clara Welhuis kan  elke donderdag tot aan de zomervakantie 2017. Je kan eenmalig of structureel deelnemen. We wandelen in rustig tempo 4 a 5 km en doen onderweg bewustzijnsoefeningen, zodat je kan ervaren hoe de natuur je kan helpen je weer te verbinden met je 'eigen natuur". 

BewustwordingMindfulnessNatuurWandelenAanmelden verplicht

Creatieve workshop

Programma (ook op andere datums)
donderdag 30 november 2017
19:00 - 22:00 uur

Bentelerhof SoulCenter

Bentelerhof SoulCenter te Bentelo (Overijssel)

€ 30,00 

Creativiteit, spiritualiteit en lekker in je ‘vel’ zitten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door je creativiteit te laten stromen, laat je je energie stromen.

Daarom word je vaak ook zo blij en energiek tijdens en na een creatieve workshop.

Iedere donderdag wordt er een creatieve workshop georganiseerd. Kijk op onze website of facebook pagina voor de details.

WorkshopBewustwordingAanmelden verplicht

Biodanza voor gevorderde

Programma (ook op andere datums)
donderdag 30 november 2017
20:00 - 22:00 uur

Melinda Munter

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 15,00  (Losse les)
€ 65,00  (5 lessen binnen 6 weken)
€ 120,00  (10 lessen binnen 12 weken)

Als je gevorderd bent, minimaal 1 jaar Biodanza ervaring en je hebt zin om hierbij te zijn lijkt me erg fijn. Met vele zielen dansen is een genot. Dus ben je vrij deze avond Kom gerust en dans lekker mee.

Heb je in 10 weken geen les gemist, dan krijg je 1 gratis les

BiodanzaAanmelden verplicht
december
1
vrijdag

Opleiding NLP Practitioner

Investeer in je eigen vermogens

Programma (meerdaags)
vrijdag 1 december 2017 (Incl. pauzes)
9:30 - 20:00 uur

Ruimte voor Balans

Met Academie voor Psychologica

Ruimte voor Balans (Voortsweg) te Enschede (Overijssel)

€ 2.695,00  (Incl. lunch/koffie/thee, kan in termijnen)

Academie voor Psychologica

Opleiding NLP Practitioner Enschede
“investeer in je eigen vermogens”

Bereik je wat je voor ogen hebt, privé of zakelijk? Met de opleiding NLP practitioner leer je meer over je eigen gedrag en dat van anderen. Je ontdekt hoe je je communicatie kunt inzetten om je doelen te behalen. De opleiding NLP practitioner van Academie voor Psychologica is interessant als je jezelf wilt ontwikkelen, je communicatievaardigheden wilt verbeteren of een beter contact wilt opbouwen met je omgeving. Dat wat je leert is zowel privé als zakelijk toepasbaar. Meer informatie vind u op www.avpl.nl via de link ‘NLP opleidingen’ en dan ‘NLP practitioner.

De vrijdag opleiding NLP practitioner bestaat uit 13 vrijdagen van 9:30 tot 20:00 uur en een certificatieweekend. Tussen de middag en omstreeks 17.00 uur houden we een pauze. Wij verzorgen de koffie, thee en lunch. De indeling van de drie dagdelen zijn als volgt: van 09:30 - 12:00 uur | van 12:45 - 17:00 uur | van 17:30 - 20:00 uur

Uitleg kosten NLP opleidingen

De kosten zijn € 2695,- per opleiding. Dit bedrag is vrij van btw omdat we zijn opgenomen in het CRKBO register. Alle verblijfkosten zijn inbegrepen, dus geen extra kosten voor koffie/thee en lunch. Ook de uitgebreide syllabus is inbegrepen.

In overleg kun je via een automatische incasso in termijnen betalen. Het maximum aantal termijnen is 12. Bij een aanbetaling van € 295,- + eenmalig € 25,- incassokosten betaal je dan € 200,- per maand.

De kosten voor onze opleidingen zijn volledig aftrekbaar voor de inkomstenbelasting. De overheid stimuleert je zo om in jezelf te investeren. Afhankelijk van je inkomen krijg je tussen de 37% en de 52% van de kosten terug.

Ruim € 1.100,- voordeel. Als je een NLP-opleiding volgt met een investering van € 2.695,-, dan is bij een tarief van 42% loonbelasting het fiscale voordeel € 1.132,-. De netto-opleidingskosten zijn dan € 1.563,-.

MeerdaagsNLPTrainingAanmelden verplicht
december
2
zaterdag

Qure Professional

Qure Energetic Connections

Programma (meerdaags)
zaterdag 2 december 2017 (Cursusdag 1)
10:00 - 17:00 uur

Ruimte voor Balans

Met Peter Rombouts

Ruimte voor Balans (Potsweg) te Enschede (Overijssel)

€ 295,00 

2-Daagse Qure Professional - Qure Energetic Connections

Nadat je de 3-daagse Basisopleiding en de 1-daagse opleiding Verdieping hebt gevolgd kun je je verder bekwamen als Qure Professional.

Meer info: http://www.qure.eu/qure-professional/.

EnergetischHealingSpirituele ontwikkelingAanmelden verplicht

Zwangerschapsyoga

Programma (ook op andere datums)
zaterdag 2 december 2017
10:15 - 11:30 uur

Eva

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 42,00  (Per maand incl. partnerles)

Zwangerschapsyoga stelt de beleving van de zwangerschap centraal. Tijdens de lessen is er aandacht voor oefeningen en houdingen, de adem, ontspanning en massage. Daarnaast krijg je praktische informatie over de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd.

YogaAanmelden verplicht
december
3
zondag

Qure Professional

Qure Energetic Connections

Programma (meerdaags)
zondag 3 december 2017 (Cursusdag 2)
10:00 - 17:00 uur

Ruimte voor Balans

Met Peter Rombouts

Ruimte voor Balans (Potsweg) te Enschede (Overijssel)

€ 295,00 

2-Daagse Qure Professional - Qure Energetic Connections

Nadat je de 3-daagse Basisopleiding en de 1-daagse opleiding Verdieping hebt gevolgd kun je je verder bekwamen als Qure Professional.

Meer info: http://www.qure.eu/qure-professional/.

EnergetischHealingSpirituele ontwikkelingAanmelden verplicht
december
4
maandag

Hatha-Yoga

Programma (ook op andere datums)
maandag 4 december 2017
8:45 - 10:00 uur

Lizette

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 10,00  (Per les)
€ 10,00  (Proefles. De week erop (2e les) is dan gratis.)
€ 100,00  (10-strippenkaarten voor alle yogadocenten)

Yoga is niet prestatie gericht, je oefent met je eigen bewegings-mogelijkheid. De spieren in je bekken, buik en rug - die vaak niet gewend zijn te werken - worden aan het werk gezet. Dit heeft een diepe mentale en fysieke uitwerking op je lichaam. Hatha-Yoga maakt je flexibeler en leniger en verbetert je conditie en je lichaamshouding. Het gaat erom je eigen grenzen te verleggen. Je bent bezig met het bewust worden van je hele zijn, van lichaam en geest. Yoga doet zichtbaar en onzichtbaar zijn werk! 

De Hatha-Yogales begint zittend en met het 3 maal zingen van de Ohm klank. Dan volgt een staande ontspanning gevolgd door een voorover buiging om je gedachten los te laten. Hierna volgen warming-up oefeningen en de asana's, de yoga houdingen, in een vloeiende beweging van staande, zittende en liggende houdingen. We eindigen met een ademhalingsoefening en een liggende ontspanning. Soms op muziek, een andere keer met een visualisatie, gedicht of in stilte.

Elke les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening. Het is ontspanning door inspanning!

De houdingen zullen op maat worden aangereikt, want ieder lichaam is immers anders. ​

Wanneer: Iedere maandagochtend van 8.45 uur tot 10.00 uur.

Centrum Goud verkoopt 10-strippenkaarten (€100) waarmee lessen bij alle yogadocenten gevolgd kunnen worden. Vaste les bij 1 docent kan natuurlijk ook!

Docente: Hatha Yogadocente Lizette de Reus uit Groenlo.

YogaAanmelden verplicht

Yoga voor ouderen

Programma (ook op andere datums)
maandag 4 december 2017
14:00 - 15:00 uur

Centrum Goud

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 32,00  (Per maand)

Yoga voor Ouderen (vanaf ongeveer 70 jaar) is een rustige bewegingsactiviteit waarbij oefeningen gedaan worden die goed zijn voor lichaam en geest. Yoga helpt het lichaam in beweging te blijven, het evenwicht en de coördinatie te verbeteren en zorgt voor een goede manier van ademen. Hierdoor blijft de geest vitaal, maar leert men ook te ontspannen en makkelijker rust te vinden wanneer dat nodig is.

Doordat Yoga voor Ouderen zich richt op ouderen is deze activiteit niet alleen een goede manier om in beweging te blijven, maar ook een gelegenheid om in contact te komen met leeftijdsgenoten (bijvoorbeeld tijdens de koffie/thee na de les).

Voor meer informatie: kijk op www.eva-yoga.nl, mail naar info@eva-yoga.nl of bel Eva Ploum 06-13082257/0545-476929.

Bel of mail voor een gratis proefles.

YogaAanmelden verplicht

Tibetaans Boeddhistische meditatie

Programma (ook op andere datums)
maandag 4 december 2017
19:30 - 20:30 uur

Shenpen Nederland

Dat Bolwerck te Zutphen (Gelderland)

€ 75,00  (Voor de eerste 8 lessen)

Nieuwe groep Tibetaans Boeddhistische meditatie in Zutphen

De Tibetaans boeddhistische lama Dzogchen Rinpoche is een bekende spreker in Zutphen.

Vanaf 2003 is hij ieder jaar in Zutphen voor een lezing waarin hij concrete handvaten geeft voor het integreren van Tibetaans boeddhistische wijsheid in het dagelijks leven.

Hij heeft speciaal voor het westen een meditatiecursus ontwikkeld. In Zutphen begint maandagavond 28 augustus een nieuwe groep voor de introductie cursus Tibetaans Boeddhistische meditatie.

Onderzoekt wijst uit dat door meditatie de geest en ook de hersenen dusdanig veranderen dat we innerlijke rust kunnen ervaren. De eeuwenoude Dzogchen meditatie maakt het mogelijk om in deze stressvolle tijd lichaam en geest te laten rusten. 

Tijdens de Introductiecursus van 8 weken leren de deelnemers met geleide mindfulness- en Shamatha meditatie-oefeningen, om de geest meer te focussen. 

Na deze introductie is er een vervolgcursus waarin ook gewerkt wordt met visualisaties en mantra’s. Uiteindelijk beoefenen de deelnemers de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leren deelnemers de geest te richten en innerlijke rust te ervaren.

Iedere zondagochtend komen studenten van Dzogchen Rinpoche in Zutphen bij elkaar om te mediteren en te luisteren naar lessen van Rinpoche (CD of DVD). Daarna wisselen zij ervaringen uit over het integreren van boeddhisme in het dagelijks leven. Deelnemers aan de Introductiecursus zijn van harte welkom.

Aanmelden verplicht

Hatha-Yoga

Programma (ook op andere datums)
maandag 4 december 2017
19:30 - 20:45 uur

Eva

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 0,00  (Proefles)
€ 30,00  (Per maand)

Yoga is een goede en eenvoudige manier om jezelf (terug) te vinden en jezelf beter te leren kennen.

De oefeningen helpen je om drukke gedachten en de rompslomp van de alledag los te laten en weer tot jezelf te komen. Hierdoor ga je je lichaam beter voelen en wordt op den duur ook steeds helderder wat voor jou nu werkelijk belangrijk is.

"Yoga voor iedereen!" - in mijn les staan het lichaam en de adem centraal. Iedereen heeft ze allebei en kan dus meedoen!

Uit eigen ervaring weet ik hoe je door met respect voor je adem- en bewegingsmogelijkheden om te gaan, heel veel kunt winnen met yoga.

Ik vind het dan ook belangrijk om yoga op een toegankelijke manier aan te bieden aan iedereen die er interesse in heeft, en ik doe dat op een nuchtere maar warme en rustige manier.

YogaAanmelden verplicht
december
5
dinsdag

Wandelen+

Wandelen met bewustzijnsoefeningen

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 5 december 2017
9:00 - 10:30 uur

Bianca Franceschina en Clara Welhuis-Wiefferink

De Spiegelsteen te Oldenzaal (Overijssel)

€ 10,00  (Per wandeling, inclusief kleine versnapering)

Wandelen+ onder begeleiding van Bianca Franceschina en Clara Welhuis kan  elke donderdag tot aan de zomervakantie 2017. Je kan eenmalig of structureel deelnemen. We wandelen in rustig tempo 4 a 5 km en doen onderweg bewustzijnsoefeningen, zodat je kan ervaren hoe de natuur je kan helpen je weer te verbinden met je 'eigen natuur". 

BewustwordingMindfulnessNatuurWandelenAanmelden verplicht

Cranio-sacraal zelfbehandeling

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 5 december 2017
10:00 - 11:00 uur

Centrum Goud

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 5,00  (4 x €5 per keer bij direct aanmelden)
€ 10,00  (Per keer)

Op afspraak elke dinsdag van 10:00 tot 11.00 uur (bij minimaal 2 aanmeldingen).

Heb jij ook wel eens... Het gevoel dat je leven aan je voorbij gaat? Dat je er geen 'grip' op hebt? Zit jij ook in een 'keurslijf' dat steeds meer begint te knellen? Denk jij ook wel eens... Is dit nou waar ik van droomde? Zou ik nog iets te kiezen hebben? Er moet toch méér zijn? ​

Er is meer... Véél meer. Je hoeft alleen maar jezelf te ontdekken. Weten wie je bent, en wat je kunt. Cranio-sacraal therapie kan je daarbij helpen. Helpen jezélf te vinden, want dát is waar het om gaat. In elk mens zit van nature een prachtige kern. Onze ziel. 

Milieu, opvoeding, tegenslag, trauma's of wat voor oorzaak dan ook, kan de overhand genomen hebben, waardoor we onze ziel niet meer zien. Deze ervaringen kunnen een aanslag op je geest en je lichaam veroorzaken, waardoor je ziek wordt. 

Cranio-sacraal therapie helpt je, deze blokkades op te heffen. Het is geen garantie voor een volmaakt en liefdevol leven, want daar kun je alleen zelf voor zorgen, maar het kan je wèl helpen bij het vinden van wie je wèrkelijk bent.

HealingAanmelden verplicht

Geleide meditatie

Mooie verdiepende innerlijke reis met wisselende thema's

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 5 december 2017
19:00 - 20:00 uur

Bentelerhof SoulCenter

Bentelerhof SoulCenter te Bentelo (Overijssel)

€ 10,00  (Inclusief koffie/thee)

Fijne geleide meditatie gegeven door Titia Terptra medium therapeut en verpleegkundige. 

BewustwordingMeditatieMediumAanmelden verplicht

YogaRocks!

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 5 december 2017
19:15 - 20:45 uur

Brigitte

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 30,00  (Per maand)

Toeschouwer zijn van wat er zich in je hoofd en in je lichaam afspeelt. Dat is zo mooi en zo waardevol en iets wat heel makkelijk vergeten wordt. Gewoon kijken wat er zich aandient op dit moment is zo'n uitdaging en daar hou ik wel van. Uitnodigend uitdagen. Jou je thuis laten voelen in een ongemakkelijke houding/situatie. Fysiek en/of mentaal. Serieus gaan waarnemen wat je grenzen zijn, die misschien steeds vaker denkbeeldig blijken te zijn. De les wordt ondersteund door muziek.

YogaAanmelden verplicht

Oneness avond

Oneness helpt je het leven te ervaren zoals het is

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 5 december 2017
19:30 - 21:00 uur

Ruimte voor Balans

Met Oneness Enschede

Ruimte voor Balans (Potsweg) te Enschede (Overijssel)

€ 5,00  (Contant)

Deze avonden zijn er om samen te groeien in bewustzijn. Hiervoor wordt er gebruikgemaakt van een thema met een ervaarbare oefening of meditatie gegeven door Oneness trainer. De avond wordt afgesloten met Deeksha’s. Deze worden gegeven door de aanwezige Deekshagevers om zo het thema te realiseren of te helpen bij wat er op dat moment voor de ontvanger van belang is.

Groei in bewustzijn heeft invloed op je persoonlijke ervaring van alle levensaspecten, zoals relaties, werk, gezondheid en het Hogere Zelf. Dit leidt op een natuurlijke manier tot Ontwaken wat zoveel betekent als jezelf zijn in je ware natuur. Maar zelfs dan gaat de reis nog verder en valt afscheiding weg, waardoor er eenheid overblijft in vrijheid, vreugde en liefde met een open hart.

BewustwordingMeditatieOnenessTraining

Biodanza

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 5 december 2017
20:00 - 22:00 uur

Esmeralda Hasselo

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 0,00  (Eerste les)

Wil jij: meer in contact zijn? Bewegen en ontspannen door mooie muziek?

Wellicht is Biodanza dan wat voor jou! Het is een methode die wetenschappelijk is onderbouwd en werkt met beweging, contact, plezier, muziek en ervaren. We werken niet met pasjes of choreografie maar juist met eenvoudige oefeningen waardoor jij expressie kunt geven op jouw eigen unieke manier. Je krijgt ruimte om jouw kwaliteiten te ontdekken en te ontwikkelen. Je bent helemaal welkom zoals je bent, ook als je vindt dat je niet lenig, niet ritmisch, te oud of wellicht verlegen bent. Je komt door de oefeningen in contact met jezelf, de ander en de groep.

Biodanza is een persoonlijke ontdekkingsreis. Het bevordert gezondheid, ervaren van geluk en plezier in het leven. Je kunt Biodanza alleen maar echt ervaren door mee te doen.

BiodanzaAanmelden verplicht
december
6
woensdag

Spirituele info dag

Programma (ook op andere datums)
woensdag 6 december 2017
9:00 - 12:00 uur

Paragnost Nico Reijntjes

Bazaar Bavo te Rijssen (Overijssel)

€ 5,00  (Per persoon betaling bij aanvang info dag)

Spirituele info dag door Paragnost Nico Reijntjes waar u vragen kunt stellen over u als persoon.

Aanmelden verplicht

Yoga / Mindfulness

Programma (ook op andere datums)
woensdag 6 december 2017
9:30 - 10:30 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 39,00  (Per maand; €10,00 voor een proefles)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Chakra'sEnergetischHealingHooggevoeligheidKlankschalenAanmelden verplicht

Lees- en studiegroep Een Cursus In Wonderen

Programma (ook op andere datums)
woensdag 6 december 2017
13:45 - 15:30 uur

Tetsje

Tetsje te Goor (Overijssel)

€ 1,00 

Wil je samen lezen en studeren in het boek Een Cursus In Wonderen dan kun je nu ook in Goor terecht. Twee keer in de maand lezen en bespreken we samen met andere belangstellenden het boek.

Een Cursus in Wonderen

Yoga / Mindfulness / Meditatie

Programma (ook op andere datums)
woensdag 6 december 2017
19:00 - 20:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 39,00  (Per maand)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Aanmelden verplicht

Inspirerende Yoga

Programma (ook op andere datums)
woensdag 6 december 2017
19:30 - 21:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 10,00  (Per keer)
€ 10,00  (Proefles)
€ 39,00  (Per maand)

Afwisselende yoga en mindfulness, meditatie, tarot/astro, of healing.

Wekelijks op de woensdagavond van 19.30 tot plm. 21.00 uur.

Grote handdoek mee en draag makkelijk zittende kleding.

YogaAanmelden verplicht

Meditatieavond

Programma (ook op andere datums)
woensdag 6 december 2017 (Inloop vanaf 19:15 uur)
19:30 - 21:00 uur

Centrum Goud

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 5,00  (Voor Centrum Goud leden)
€ 7,50  (Voor niet-leden)

Heb je zin in een avondje rust en ontspanning? Ben jij op zoek naar innerlijke balans? Wil je lichamelijke of geestelijke onrust verminderen? Kom dan in je eigen kracht met meditatie en ervaar de positieve invloeden van mediteren op je dagelijkse leven.

Elke eerste woensdag van de maand mediteren we samen op een laagdrempelige en ontspannen manier. Ervaar de positieve invloeden van de geleide meditatie door Nanda, muziek, inzichtkaarten, gesprekken en praktische oefeningen op je dagelijks leven.

MeditatieAanmelden verplicht

Jaarcursus Intuitieve Ontwikkeling

Programma (meerdaags)
woensdag 6 december 2017
19:30 - 22:00 uur

Life and Spirit

Met Ingrid Nijhuis en Wim Velthuis

Met Hart en Ziel Centrum te Borne (Overijssel)

€ 330,00  (Inclusief handout, koffie en thee)

In deze cursus leer je dichter bij jezelf te komen en te vertrouwen op de informatie vanuit je innerlijk bron, zeg maar je innerlijk weten. Door je intuitie te ontwikkelen leg je tevens een basis voor jouw persoonlijke groei. In wezen maak je contact met jouw waarheid en eigen wijsheid.

CursusBewustwordingEnergetischHooggevoeligheidSpirituele ontwikkelingAanmelden verplicht

Hatha-Yoga

Programma (ook op andere datums)
woensdag 6 december 2017
19:45 - 21:00 uur

Eva

Centrum Goud te Eibergen (Gelderland)

€ 0,00  (Proefles)
€ 30,00  (Per maand)

Yoga is een goede en eenvoudige manier om jezelf (terug) te vinden en jezelf beter te leren kennen.

De oefeningen helpen je om drukke gedachten en de rompslomp van de alledag los te laten en weer tot jezelf te komen. Hierdoor ga je je lichaam beter voelen en wordt op den duur ook steeds helderder wat voor jou nu werkelijk belangrijk is.

"Yoga voor iedereen!" - in mijn les staan het lichaam en de adem centraal. Iedereen heeft ze allebei en kan dus meedoen!

Uit eigen ervaring weet ik hoe je door met respect voor je adem- en bewegingsmogelijkheden om te gaan, heel veel kunt winnen met yoga.

Ik vind het dan ook belangrijk om yoga op een toegankelijke manier aan te bieden aan iedereen die er interesse in heeft, en ik doe dat op een nuchtere maar warme en rustige manier.

YogaAanmelden verplicht

Yoga / Mindfulness / Meditatie

Programma (ook op andere datums)
woensdag 6 december 2017
20:30 - 21:30 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 39,00  (Per maand)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Aanmelden verplicht
december
7
donderdag

Wandelen+

Wandelen met bewustzijnsoefeningen

Programma (ook op andere datums)
donderdag 7 december 2017
9:00 - 10:30 uur

Bianca Franceschina en Clara Welhuis-Wiefferink

De Spiegelsteen te Oldenzaal (Overijssel)

€ 10,00  (Per wandeling, inclusief kleine versnapering)

Wandelen+ onder begeleiding van Bianca Franceschina en Clara Welhuis kan  elke donderdag tot aan de zomervakantie 2017. Je kan eenmalig of structureel deelnemen. We wandelen in rustig tempo 4 a 5 km en doen onderweg bewustzijnsoefeningen, zodat je kan ervaren hoe de natuur je kan helpen je weer te verbinden met je 'eigen natuur". 

BewustwordingMindfulnessNatuurWandelenAanmelden verplicht

Creatieve workshop

Programma (ook op andere datums)
donderdag 7 december 2017
19:00 - 22:00 uur

Bentelerhof SoulCenter

Bentelerhof SoulCenter te Bentelo (Overijssel)

€ 30,00 

Creativiteit, spiritualiteit en lekker in je ‘vel’ zitten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door je creativiteit te laten stromen, laat je je energie stromen.

Daarom word je vaak ook zo blij en energiek tijdens en na een creatieve workshop.

Iedere donderdag wordt er een creatieve workshop georganiseerd. Kijk op onze website of facebook pagina voor de details.

WorkshopBewustwordingAanmelden verplicht